Wenn man Cybermobbing, Smartphone-Nutzung, Schlafmangel und schlechte psychische Gesundheit kombiniert, ist das der perfekte Sturm für einen Nervenzusammenbruch bei Teenagern.
Australische Forscher haben mehr als 50 000 Grund- und Sekundarschüler im Alter von 7 bis 19 Jahren über den Zusammenhang zwischen ihren Schlaf- und nächtlichen Telefongewohnheiten, Erfahrungen mit Cybermobbing und ihrem Stressniveau befragt.
Die Forscher vom Behaviour-Brain-Body Research Centre an der University of South Australia fanden heraus, dass die nächtliche Telefonnutzung den Kindern nicht nur den Schlaf raubte, sondern sich auch negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirkte, insbesondere bei denjenigen, die Cybermobbing erlebt hatten.
Ob eine Angewohnheit eine andere verursacht oder aus einer anderen resultiert, ist nicht ganz klar, aber die Studienergebnisse sollten ein klares Signal an die Eltern senden, dass die Nutzung digitaler Geräte zu Hause geregelt werden muss.
Etwa 66 % der Mädchen im Teenageralter und 58 % der Jungen im Teenageralter (12-19 Jahre) gaben an, im vorangegangenen Schuljahr mindestens einmal Opfer von Cybermobbing geworden zu sein. Von den Mädchen gaben 17 % an, dass sie weniger als acht Stunden pro Nacht geschlafen haben, bei den Jungen waren es 13 %.
38 % der Mädchen im Teenageralter und 23 % der Jungen im Teenageralter berichteten über ein mittleres bis schweres Stressniveau.
Während Cybermobbing und Schlafmangel bei Kindern im Grundschulalter (7-11 Jahre) nicht so häufig vorkamen, berichtete eines von fünf Kindern von mäßigem bis schwerem Stress.
Für die Zwecke der Studie bezieht sich der Begriff „nachts“ auf die Nutzung des Telefons, wenn die Kinder eigentlich schlafen sollten, nicht vor dem Schlafengehen.
Die UniSA-Forscherin und Mitautorin Dr. Stephanie Centofanti sagt, dass Mädchen besonders gefährdet sind, weil ihre Smartphone-Nutzung in der Nacht höher ist als die anderer Altersgruppen und sie in jüngerem Alter mit der Nutzung sozialer Medien beginnen.
„Wir haben herausgefunden, dass die Häufigkeit der nächtlichen Smartphone-Nutzung und der Schlafdauer von weniger als acht Stunden pro Nacht nicht nur in der frühen Adoleszenz ihren Höhepunkt erreicht, sondern auch bei jungen Mädchen stärker ausgeprägt ist“, sagt Dr. Centofanti.
„Vor-Teenager haben ein höheres Risiko für sozio-emotionale Störungen, weil sie sich in einem Entwicklungsstadium befinden, in dem sie kognitiv, verhaltensmäßig und neurobiologisch weniger vorbereitet sind.
Den Forschern zufolge werden Jungen außerhalb des digitalen Umfelds eher körperlich gemobbt, während Mädchen normalerweise auf psychologisches oder Beziehungsmobbing zurückgreifen, das online leichter möglich ist.
Etwa 15 % der Kinder in der Studie berichteten, dass sie im Internet gemobbt wurden, wobei die Häufigkeit bei Jungen in der Grundschule und bei Mädchen in der Sekundarschule höher war.
Mehr als ein Drittel der Grundschulkinder und über 60 % der Jugendlichen in der Studie gaben an, ihr Telefon nachts zu benutzen, wenn sie eigentlich schlafen sollten.
Von den Kindern, die Cybermobbing erlebt haben, gaben fast 75 % zu, dass sie ihr Telefon während der Nacht überprüft haben, verglichen mit weniger als der Hälfte der Kinder, die nie gemobbt wurden.
„Es ist klar, dass Eltern die nächtliche Smartphone-Nutzung besser kontrollieren müssen, insbesondere wenn ihre Kinder anfälliger für Cybermobbing sind, und dass sie dafür sorgen müssen, dass ihre Kinder genug Schlaf bekommen“, sagt Dr. Centofanti.
