Neue Forschungsergebnisse der University of Georgia deuten darauf hin , dass Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in Fischöltabletten nicht nur Ihren Cholesterinspiegel senken, Ihr Gehirn gesund halten und Ihre geistige Gesundheit verbessern, sondern auch bei der Abwehr verschiedener Krebsarten helfen können. Für Männer allerdings erhöhen sie das Risiko für Prostatakrebs.
Die Studie stützte sich auf Daten von mehr als 250.000 Personen und fand heraus, dass höhere Werte an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung von Krebs verbunden waren.
„Höhere Omega-3- und Omega-6-Werte waren mit niedrigeren Krebsraten verbunden“, sagte Yuchen Zhang , Hauptautor der Studie und Doktorand am College of Public Health der UGA . „Diese Ergebnisse legen nahe, dass der Durchschnittsbürger darauf achten sollte, mehr dieser Fettsäuren über die Ernährung aufzunehmen.“
Bei Teilnehmern mit einem höheren Omega-3-Spiegel traten Dickdarm-, Magen- und Lungenkrebs sowie andere Krebserkrankungen des Verdauungstrakts seltener auf.
Hohe Omega-6-Werte führten zu einem niedrigeren Auftreten von 14 verschiedenen Krebsarten, darunter Hirnkrebs, malignes Melanom, Blasenkrebs und mehr.
Gesunde Fette senken das Risiko, an 19 Krebsarten zu erkranken
Die Studie stützte sich auf Daten einer in Großbritannien durchgeführten Studie mit über 250.000 Personen, die über einen Zeitraum von mehr als einem Jahrzehnt beobachtet wurden. Von diesen Teilnehmern entwickelten während des Untersuchungszeitraums fast 30.000 irgendeine Form von Krebs.
Einige frühere Forschungsarbeiten haben Verbindungen zwischen dem Fettsäurespiegel und dem Krebsrisiko hergestellt. Allerdings konnte keine Studie schlüssig feststellen, ob Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren das Krebsrisiko senken oder die Überlebenschancen bei einer Krebsdiagnose erhöhen.
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren gelten als „gesunde Fette“ und sind für die menschliche Gesundheit unerlässlich. Sie sind in fettem Fisch, Nüssen und sogar einigen Pflanzenölen wie Rapsöl enthalten.
Aber die meisten Amerikaner essen von diesen Lebensmitteln wahrscheinlich nicht genug, um die empfohlene Menge zu erreichen.
Aus diesem Grund greifen viele Menschen auf Fischöl-Ergänzungsmittel zurück. Sie gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt und das aus gutem Grund.
Frühere Studien legen nahe, dass Omega-3-Ergänzungsmittel das Risiko einer hohen Cholesterinkonzentration verringern und das Risiko einer Herzerkrankung senken können.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.35226
